こんにちは😃
毎日毎日30°越えの暑い🥵日が続きますね・・・
でも8月に入って、立秋を過ぎたら、夜は虫の鳴き声が聞こえてきて、涼しさを誘っています。
日中、バイク走行中も風は冷たく涼しさを感じとても心地よい走行を楽しんでいます。
さて、前置きはこれくらいにします♪本題に入ります。
最近、 yoga studioの新規のゲストの方の入会が増えています。
日中暑いので、室内に籠りがちで運動不足になっていて、室内でできるヨーガを選ばれるのでしょうか？
断捨離が進んでいるせいかな？とも思います。
4月に以前住んでいた場所より、コンパクトになって余計なものは持たないと決めて、断捨離が進んでいます。
そのせいか？どうか分かりませんが、自分の周りで良い気が流れ出しているような気がします。
断捨離というと新しい片づけ術と思っていましたが、そうではありませんでした。
断捨離とは、モノへの執着を捨てることが最大のコンセプトなのだそうです。
モノへの執着を捨てて、身の周りをキレイにするだけでなく、心もストレスから解放されてスッキリする。これが断捨離の目的なのだそうです。
必要ない物、使わない物を手放すことで、本当に必要な物、本当に価値のある物がさらに浮かび上がって来るのだとか...断捨離を実践した方の多くが、、、
- ①捨てられないと思っていたものが捨てれるようになった
- ②片づけられない原因がわかった
- ③仕事や他人との関係性も見直すことができた
- ④自分軸をもっと大切にする生き方ができるようになった
- ⑤ストレスが減って気持ちが楽になった
と感じているそうです。私も断捨離への一歩を踏み出したところです。
実に、物が減って部屋にスペースができると、身が軽くなったように感じてとても爽やかな気分になります♪
掃除🧹も、とっても楽になります。
定期的にYouTubeをみて、断捨離の様子を参考にしています。YouTubeにアップしているミニマリストの方々は、プロですので参考にして、ひとつづつ真似しています。
そんなことから、自分軸のブレが減少して、自身が取り組んでいるヨーガ🧘♀️と言う目標が明確になって、それがゲストの方にも通じているのでしょうか？？？
頑張る💪気持ちが、益々湧いてきました。
