自分軸がわからないと悩む方へ
こんにちは。
ナーシングユカヨガ
もうりゆかです。
いつもお読み頂き
ありがとうございます💖
周りの人達のことを優先に考えるあまり、
自分のことを後回し。
やることに追われて、
なかなか自分の時間を持てなかったり、
振り返る余裕がない。
そんな方はいらっしゃいますか？
周りの方との関係で、
私たちの自我が作られると
言われます。
相手や周囲から、
自分がどんな存在でありたいのか？
どんなふうに見られたいのか？
その関係に囚われ過ぎると
自分という存在が
その関係に依存します。
つまり、その関係が無くなったとき
自分の一部が消えてしまうような
感覚になることがあります。
本来、自分という存在は、
周りとの関係によって、
価値が高まったり、
無くなったりはしません。
そして、
自分のことを優先にすることは、
怖いことでも
悪いことでもありません。
自分の人生をどう生きるか？
これまでの自我を変えることは
不安や恐怖があるかもしれませんが、
自分軸と繋がっていける
チャンスにすることも出来ます。
一度、肩の荷を下ろし、
自分は本当はどうしたいの？
瞑想を通して、
味わってみるのも
いいですね！
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自分軸が
わからないと
悩むあなたに
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