2022年11月上旬にコロナに感染
後遺症生活4ヶ月目の２月の暮らしについて
〈ここまでにできるようになったこと〉
・シャワー浴から湯船へ(現在も5分以内)
・2.3日に一回の洗髪
・たまにドライヤー(しんどい日は無理)
・食事が休まず一食食べれる
・少しの時間の外出
・少しの距離の徒歩移動
・少しの距離、時間のドライブ
〈まだできないこと〉
・5分以上の入浴
・体調が特に悪い日はシャワーも不可
・外出後疲れてしまう
・マスクがしんどい
・なにもしてないのに疲れる日がある
・息苦しくなる
・朝は寝ていないと身体がしんどい
まだまだ細かくかけば
どちらもいろいろあるけど
ざっくりとこんな感じ
こう思うとだいぶできることが増えた気がする
が、息苦しくなるのがとにかく1番しんどいし
まだ"普通"ではないのだと実感する
後遺症で戦ってるみなさん
来月も頑張ろう