20191009

井上
アップ
ダッシュ
パス
スリメン
サーブ
サーブカット
スパイク
二段トス
チャンスからのきりかえし

前後左右パス
三人パス
三人対人
ブロック
サーブカット

OBの方が来てくれてるおかげで人数が揃って練習できるので集中して頑張りましょう