VS 台風

今日は友のご祝儀に参戦

で、そのご祝儀に渓流釣りの師匠も参戦
数日前に師匠が１６日釣りの修行参戦するように言われ
心の準備中ですが雨でしょ！！！
雨でも参戦するそうですが
台風でしょ　笑
渓流釣り中止でしょ　笑

修行続く・・・

ぬる過ぎ

ぬるい肉体改造の修行参戦　笑

去年の7月に信号無視の車に救急車で病院送りされる
数か月前から、ぬるい肉体改造を開始していたのですが
事故で負傷した為、約１年ノートレでした
が

今年７月からウオーキング４５分ほぼ毎日
２ヶ月続けられたので９月から
ぬるい肉体改造を再開しました　笑

多分、しばらくは続く予定です　笑

１１日のぬるい肉体改造は
自転車１２キロ
ラン　　３キロ
筋トレ　３セット


１２日のぬるい肉体改造は
自転車　４キロ
ラン　　３キロ
筋トレ　３セット


なぜ肉体改造を始めたか
それはランニング＋αで　笑
なぜランニングを始めたか
モエルは素直に走るの嫌いです　笑
高校野球をやってたので３年まで
嫌々毎日１０キロ走ってました　笑

実は親父はランナーで年寄なのに
今年もフル＆ウルトラマラソンに参戦しています

走る事のどこが楽しいのかを知る為に
ランニング開始しましたが
まだランの良さは、わかりません

そのうちわかればと思って挑戦しています

もちろん数字選択式の修行も
継続中～笑

４０


暑い！

厚い！

熱い！

本日ＭＡＸ４０度突破の可能性ありの日だそうです　笑

海に入って闘魂ビール飲みたい希望　

労働ですが・・・笑






目指せ闘魂プール　笑



ゼリーですかー


裏ブログでゼリーの修行中～

次回、こだまスイカ修行楽しみぃ～

闘魂プール目指します　笑









毎年恒例の闘魂谷川岳滝打ち修行

今年は中止確定となりガックシ

他の修行作戦を練ります　笑

数字が揃いますように！！！