好きな炭酸飲料

ブログネタ：一番好きな炭酸飲料は？ 参加中

基本的に普段は炭酸飲料は飲まない私ですが、年に数回むしょうに飲みたくなるときがあります。

そんな時飲むのは定番のコーラかペプシ！

お酒を飲むときも炭酸割とかありますが、最近おいしいと思ったのが、マッコリの炭酸割。

一度試してはいかがですか？

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睡眠時間

ブログネタ：平均睡眠時間教えて 参加中

規則正しい生活を送るためには、毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きるのが理想だけど、

最近は８時間以上寝たり、２・３時間しか寝れない日々が続いたりと、生活乱れております。

平均睡眠時間でいうと６時間くらいなのでしょうか？

睡眠でもレム睡眠とノンレム睡眠の周期が９０分サイクルといわれているので、

最低３時間以上で、４．５時間、６時間、７．５時間、９時間が目覚めもよく１日すっきりしてすごせるそうです。

自分の目覚ましはiphoneの「sleep cycle」というアプリをつかって毎日のリズムを記録しています。

あなたの睡眠はどうですか？

お祭りで絶対に買っちゃうものは？

ブログネタ：お祭りで絶対買っちゃうものは？ 参加中

ここ数年お祭りには行ってない気がするけど、子供の頃から出店で金魚すくいはよくやっていました。

家で飼ってもすぐ死んでしまうんですけど・・・

あとは定番ですが、リンゴ飴は夏祭りくらいでしか食べられないし食べないので絶対買ってしまいますね！