睡眠
昨日、２０時前に寝た次女。
今朝５時半に起きました。
朝からハイテンションで、二度寝する気配も昼寝する気配もなく、
今１５時４５分、コテンと寝ました。
いつも、寝るの遅くて２２時くらいなったりすると、朝８時に起きても、１１時くらいには眠たそうにしてるのにな～
睡眠の質が違うんかな…とか思った。
２１時には寝かせてあげたいな…
って今昼寝させてたら厳しいか
風邪
風邪ひきました。
土曜日長女の運動会行った次の日、喉がちょっと痛いと思ったら、、
昨日、めっちゃしんどかったー
からだの節々や頭が痛くて動けやんかった。
一日布団にいてた。
長女がめっちゃ助けてくれた！
次女をトイレに連れていってくれたり、次女が食べるの手伝ってくれたり。
朝昼のごはんは私が適当に用意したんやけど、ほんまにしんどくて、、
長女がごはん作れるように、教えこんどけば良かったと後悔した。
私は食欲がなくて、朝昼は食べられんかった。
食欲無くなることなんてめったにないのに！
人生で初めて…いや、二度目ぐらいかも！
喉はまだ痛いけど、今日はだいぶ元気。
でも長女の幼稚園は、パパが連れていってくれた。めっちゃ助かる
そして、パパもほぼ同じような症状でした。
喉が痛い、寒気がするーって日曜帰ってきて、昨日はいつもより２時間ぐらい早く帰ってきました。
昨日あの状態で仕事してたんやと思うと本気で尊敬する
私は布団におったのに
長男お風呂もいれてくれたし
パパもしんどいのに
健康であることってありがたい！
元気が一番ですなぁ。。