こんばんは。

『動き』『姿勢』改善専門トレーナーの高田です。

今回は口（くち）について

口は身体の入口です。

あなたは口についてどういうイメージをお持ちですか？

…食べ物を食べたり、空気を吸ったり、自分の想いを喋ったり

どれも正解です✨

でも、もう一つ

地球の重力に対して身体のバランスをとる

というイメージはありますか？？

これも立派な口の役割なのです☆

そして

口の噛み合わせが整えば身体のバランスは整います。

なぜなら

下アゴや舌の位置が頭の位置や重心を決めているからです。

噛み合わせが悪ければ、

食べ物を噛む力が弱まり舌のスペースが狭くなり息もしづらくなります。

そうなると、免疫力が落ち内臓の働きが悪くなっちゃいます。

※歯列と噛み合わせの違い

歯列とはその名の通り『歯の並び方』

噛み合わせとは『歯の1本1本の当たり方』

歯並びが悪いから噛み合わせが悪いとは限りません。

噛みグセや目の使い方、昔した捻挫（ねんざ）などのケガで口やアゴは簡単にゆがみます。

身体を良くしたい、バランスを整えたいと想った方、トレーニングやコンディショニング・ケアなど詳しく知りたい方、トレーナーをお求めのチームは電話・LINE@・メールやお問い合わせフォームでご連絡下さい☆

【チーム指導・トレーナー受付】

トレーナーをご希望のチームはメールやLINE@でメッセージをお願いします！体験指導あり（バランス調整）

モニター制度によってお得に指導を受けていただけますので、ぜひお問い合わせ下さい！

ご希望のチームにはトレーナーパンフレットをお送りさせていただきます。

●携帯：

080-3826-0438

●メール

LINE@の登録→@ndd7495oでID検索！

●お問い合わせ

ご予約・お問い合わせは、お電話・メールや

お問い合わせフォームにてお願いいたします。

お電話での受付時間は9:00～22:00。

バランスを整えるために知っておきたい噛み合わせのこと