今日は天気が良かったので南砂町までウォーキングしてきました！東京きてからは色んな所に散歩... この投稿をInstagramで見る 今日は天気が良かったので南砂町までウォーキングしてきました！ 東京きてからは色んな所に散歩する習慣が出来ました☺ 4年前、北海道にいた頃は車移動が中心だし、ストレスもあり暴飲暴食が原因で体重が74㎏ぐらいありました！ 上京してからは痩せたいなと思いウォーキングするようにしました！ これだけではないけど16㎏落ちて現状58㎏になりました！ 心なしか体も軽くなったと思います。 健康の習慣は大事ですね！ 写真は清砂大橋！ #ウォーキング #ダイエット #健康 #清砂大橋 沼田 朋也(@numa0809)がシェアした投稿 - 2020年May月30日am7時48分PDT
