2023.6.7（水）

朝4時20分起床😪

体重測定

少しずつ🤏

5時ジムへ🚗

朝トレ🔥

6時帰宅🚗

ご飯食べて、シャワー浴びて🚿

6時45分出勤！

奥さんお昼、弁当持たせてくれました✨

感謝🙇‍♂️

22時帰宅してー

今布団😪

明日も朝活頑張ろ🔥

今日のPFC

P165

F42

C285

2048キロカロリー

明日も少しでも頑張ろ

やるかやらないか❌

やるか絶対やるか⭕️

志高く！