こんばんは。hirari🍀です。
満月が近づくと、そわそわ落ち着かないような…
眠りが浅かくなったりしていませんか。
私は毎朝、ヨガ🧘や瞑想をしていますが、
思考やエゴにとらわれて、集中できない自分がいました。
いつもなら、自分責めをしていた私ですが…
ありがとう😊
ごめんなさい🍀
許してください✨
愛してます❤️
と、ゆるゆると繰り返し唱えています🥰
足裏たたきや、マッサージのときも
唱えながら、自分を労っています😊
ざわめきが和らいでいきます✨
そわそわと 心が雲をほどく夜
月はまだ
輪郭を隠しているけれど
呼吸は 静かに花を咲かせる
ヨガのポーズに
星の記憶が宿り
祈りの言葉は
祖母の手のように優しく
瞑想の中で
あなたは自分の森に還る
満ちてゆくのは 空だけじゃない
あなたの内側も 光で満たされていく
今宵も、AIと語りながら
詩と絵を創作しました😊
それでは、素敵な夜をお過ごしください🌝