セッション日

今日は

24/7workoutの日

今日はめちゃくちゃ辛かった

ジャンピングスクワット的なやつ

これが辛すぎ

朝の塩抜き食事は昨夜の取り置き分の

レタスの手巻き風

塩分なしのツナ缶

枝豆、ひじき、チーズ

昆布だし味のアボガド

昼はセッションの後に食べようと思ったけど、

疲れすぎて食欲なし

夜は塩抜き食事を作りました

舞茸の昆布だし煮

ブロッコリー味なし

白滝、小松菜、ひじきのカレー味

味なし牛肉のせ

基本、一回の料理で2食分作るのがあたし流

ってか、一人分を作るだけだから

時間がもったいないだけか