なかなか『２０１９．１．２９』

体重　７５．１kg

年初から完全禁煙を目指して孤軍奮闘しております。飴をなめたり水を飲んだりして気を紛らわせておりますが、やっぱり煙草を吸いたくなります。
現在、１時間半に１本のペースでタバコを吸っておりますが目先の努力目標として２時間に１本ペースの喫煙を目指します^^;