今まで色んな投稿をしておりましたが出来もしない禁酒・禁煙の話ばかりでした。悔い改めて今後は前向きな投稿を心掛けます(*^^)v
※体重：６３．３㎏
とても素敵なお寿司屋さんです(*^^)v
一回目のワクチン接種を終えて２４時間が経過。接種した左上腕部を動かすと鈍痛が走ります(
)
体重71.2㎏
函館の最低気温が１０℃を切っちゃいました。
ストーブを使おうかどうか迷うくらい冷え込んでおります( ;∀;)
タバコ残３箱。
タバコが残りあと４箱となりました。
これを吸い終わったら禁煙しようと思っております。
飴、ガム、禁煙パイポは準備万端!(^^)!
あとは精神力だと思いますが、
耐えられるかな？^^;
昨日は1200kcalの摂取で過ごしていたのですが、何故か0.2ｋｇ増えちゃいました( ;∀;)
これ以上摂取量は減らせないし、あとは運動かな？
腰に負担のかからない運動を模索致します(*^^)v
タバコ残、５箱。
今日からブログ再開しました!(^^)!
只今の体重71.8㎏。
一日当たり1200kcalの摂取でダイエットを目指します。
（特に目標体重はありませんが^^;）
また、禁煙も目指します。
只今の在庫、７箱。
これは健康のためと節約の為です。
体重 ７７．６㎏
禁煙を目指して只今節煙中です。
取りあえずは１時間１５分に１本喫煙。
時間の経過が長く感じられます^^;
体重 ７６．９kg
今使っているパソコン、DVD装置は動かないしUSB
ポートは壊れたしでパソコンの購入を検討しておりました。結果、財力に自信がないので思い切って中古パソコンをネットで発注しました。中古なので不安が付きまといますが取り敢えず予備機として使っていこうと思っております(*^^)v
体重 ７７．０kg
今日病院へ行って診察を受けてきました。症状が僅かながら良い方向へ向かっているようで処方箋を見ると薬が１粒減っていました。今までは薬の量が増える一方だったのでチョコっと嬉しさを感じております(*^^)v