サプリでどんな効果を実感しましたか？
私は、一時期サプリにハマって色んなサプリに手を出していた時期があります。
どうして色々なサプリに手を出したと思いますか？
全く効果が分からなかったからです。
最低3ヶ月使用しないと効果が分からないと言われています
。と
解約手続きの時に言われます。
確かに短期間では効果は分からないです。
なので、3ヶ月以上は使用していました。
人の体は個々で全く違うのにどうして3ヶ月の数字を出す事が出来るのでしょうか？
平均的にという事なのでしょうか？
不思議です。
個々の体に平均はないと思っています。
毎日の食生活やストレスも違うのに平均がある。。
なので平均はあくまでも数字に表すと分かりやすいという事での表現だと思っています。
そのような数字は参考にして意識はしても気にし過ぎない事が大切だと思います。
心当たりがあるならそこを改善したら良いだけですよね
食事で足りない部分をサプリで補う。。悪いことではないと思います。
でも、もっと自分の生命力とエネルギーを信じて良いのかなって思いました。
当然必要と思った時はサプリも有りだと思います。
もし、たくさん食べているのに栄養を吸収出来ていないのであれば
何かしらの炎症修復の為にエネルギーが使われているせいなので
炎症を改善して体が栄養を吸収出来る状態を作っていく事が大切です。
摂取する事より、良くない物を取り入れない事から始めてみませんか