寝ている間に肩こり解消

どうしようもできないままに、どんどん時間がたってしまうような感じです。
食べ物が胃に入ると、消化するために胃液が分泌されたり、胃腸が働きます。
ストレスが加わると、脳からの指令が乱れて、自律神経やホルモンのバランスが崩れます。
その結果、胃腸の働きが悪くなります。
バランスが崩れると、胃の壁も傷つけます。
私がよく利用するのは、読売新聞の大手小町です。
ボランティアになるのかどうかわかりませんが、質問に答えています。
私の答えで悩んでいる方が元気になってくれたらいいなあと思っています。
毎日の私のストレス解消になっています。
また、胃の調子が悪い方は、脂っこいものをやめて、消化のいいものを食べましょう。
寝る時間が遅い方は、早く休んでみてください。
ストレスは誰にでもあるもの、上手に解消するのが一番です。
肩こりがひどい事も
肩こりが起きないように
肩こりがすっきりとします