最近よく聞くじゃないですか。
「周波数を整える」とか
「いい波動で生きる」とか。
正直、私はずっと
それって結局なんなん？
って思ってた。
否定してたわけじゃない。
でも、ふわっとしすぎてて、いまいち実感がなかった。
そんな私が、最近ちょっと
「あ、これかも」
って身体でわかった出来事があった。
私は今、仏教を学んでいて、お経の練習をしてる。
しかも、わりとちゃんとやってる。
ただ読めればいいわけじゃなくて、
つかえず、流れるように、自然に唱えられないといけない。
これがまた地味に難しい。
でも社会人って本当に時間がない。
しかも私は会社を2つやってるので、
毎日コツコツ練習、みたいな優雅なことを言ってられない日も多い。
で、ある日思った。
「これはもう腹くくるしかない」って。
その日、ほぼ一日、お経に全集中。
結果、13時間。
いや、我ながら何してるんだって感じなんだけど、
ほんとに13時間やってた。
最初はもちろん悲惨。
つかえる、棒読み、また戻る、またつかえる。
もう自分で聞いてても
「大丈夫そ？」
って感じ。
でも10時間を超えたあたりから、
だんだんおかしく…じゃなくて、
だんだん“入って”くる。
最初は「読んでる」だけだったのが、
そのうち自然と抑揚がついてきて、
なんか“唱えてる”感じになってくる。
例えるなら、
同じ曲をカラオケで何回も歌ってたら、
だんだんノッてきて
「あれ、私ちょっとうまくない？」
って勘違いできる、あのゾーン。
あれに近い。
で、少し余裕が出てくると、
人は余計なことをしたくなる生き物なので、
鼻の奥に響かせてみたり、
頭の奥で鳴らすようにしてみたり、
ちょっとビブラートっぽくしてみたりするわけ。
そうしたときに、急にきた。
身体の中に
ジジジジジ…
って、細かい振動みたいなのが走る。
痛いわけじゃない。
でも、たしかに何かが震えてる。
ちょっとむずがゆくて、でも嫌じゃない。
むしろ妙に気持ちいい。
その瞬間に思った。
あ、もしかして世界って、全部こういう細かい振動でできてるのかも。
空気も、音も、身体も、
全部が細かい粒みたいなものでできていて、
それぞれが震えてる。
そのとき初めて、
「周波数ってこれのこと？」
って、ちょっとわかった気がした。
今まで“概念”だったものが、
急に“体感”になった感じ。
兄弟子が前に言ってたんです。
「五感を整えてこそ、第六感が開く」って。
これ、すごく腑に落ちた。
第六感って聞くと、
なんか特別なものが見えるとか、
いきなり神秘体験とか、
そういう派手なものを想像しがちだけど、たぶん違う。
まずは
音の違いがわかる、
空気の違いがわかる、
水の違いがわかる、
自分の身体の変化に気づける。
そこが整っていくから、
その先のもっと細かいものも感じられるようになる。
たぶん順番って大事なんだと思う。
ちょうどその頃、湧き水を汲みに行く機会があった。
これもね、私は正直、ちょっと疑ってた。
「水でそんな変わる？」って。
でも、その水でご飯を炊いたら、
びっくりするくらいおいしかった。
え、なにこれ。
お米、急に本気出してきた？
って思うくらい違った。
コーヒーもおいしい。
なんかまろやか。
身体にスッと入る感じ。
しかも変化はそれだけじゃなくて、
むくみが抜ける、トイレが近くなる、肌の感じが変わる。
身体が「あ、これいいやつ」ってわかってる感じ。
で、サウナに行ったときがまたすごかった。
自分の身体から、
今まで嗅いだことのないような
古いにおいみたいなのが出てきた。
「え、私ついに来た？ 加齢の扉開いた？」
って一瞬焦ったんだけど、
翌日また行ったらもう匂わなかった。
たぶん、身体の奥にたまってた何かが
一気に出たんだと思う。
知らんけど、でもあれは本当にそういう感じだった。
私はもともと肉が好き。
今も嫌いじゃない。全然食べられる。
でもその頃から、
不思議と豆腐とか、軽いものを欲するようになった。
別にヘルシー生活に目覚めたわけじゃない。
意識高い系になったわけでもない。
身体が勝手にそっちを選ぶ感じ。
これもおもしろいなと思った。
自分の状態が変わると、欲しいものまで変わるんだなって。
スピリチュアルの世界ではよく
「望む未来に周波数を合わせる」
とか言うけど、前はよくわからなかった。
でも今は少しわかる。
それって、無理やりポジティブになることでも、
キラキラした言葉を並べることでもなくて、
呼吸を整えるとか、
声を整えるとか、
飲む水を整えるとか、
食べるものを整えるとか、
身を置く空気を整えるとか、
そういう小さいことの積み重ねなんじゃないかなと思う。
要するに、
自分という楽器のチューニング
みたいなもの。
楽器がズレてたら、
どんなにいい曲を弾いても気持ち悪い。
でもちゃんと整っていたら、
同じ音でも全然違って響く。
人もそれに近いのかもしれない。
もし今、疲れてる人がいたら、
何か大きく変えようとしなくていいと思う。
人生変えなきゃ、とか
覚醒しなきゃ、とか
いきなりラスボス戦みたいなことしなくていい。
まずは五感を整える。
静かな音を聞く。
深呼吸する。
きれいな水を飲む。
身体がよろこぶものを食べる。
少しちゃんと眠る。
そこからで十分。
私にとってお経は、
ただ覚えるためのものじゃなくて、
自分を整える時間になった。
声を出して、呼吸して、響きを感じていると、
自分の内側のノイズが少しずつ静かになっていく。
周波数って、
見えない何かを信じることというより、
自分の在り方を整えること
なのかもしれない。
最近、そんなふうに思ってる。