閖上チャリ前

初めて来た。

休日なのに人少なくて良いですね

仕事の合間で入れないのが残念

仕事済ませて、菖蒲田戻って入ろうかな。雷大丈夫かな？

そろそろスプリング

昨日はお昼から新港。

ジャージフルを着ていると、暑い。

相当汗をかくので、体重が落ちる。

昨日帰宅時で78.0ｋｇ。　　ﾌﾌﾌ

ﾈｯﾄで調べたら、安くｽﾌﾟﾘﾝｸﾞが手に入りそうなので買いましょ。

それと、昔使ってた裾の破れたシーガルがあるので、

それも加工して使いましょ。

6月18日

昼　ｺｰﾗ

夜　つけ麺、唐揚げ、ｱｲｽ、ﾄﾞｰﾅﾂ、ｺｰﾗ

6月19日

朝　ｺｰﾋｰ

体重　78.3ｋｇ

スプリングでOK？

昨日は師匠とﾄｩﾝﾄｩｹﾀﾝと菖蒲田へ。

晴れてて暑かった。

終盤はなんとなくコツが掴めて来た感じ。

そろそろブレークするかも。

6月17日

昼　TKG風おにぎり、ｺｰﾋｰ

夜　煮物、ｻﾗﾀﾞ、ｱｽﾊﾟﾗﾁｰｽﾞ揚げ、ﾋﾞｰﾙ、ﾁｭｰﾊｲ、ｱｲｽ

6月18日

朝　ｺｰﾋｰ

体重　　79.0ｋｇ

昨夜計ったら　　78.4ｋｇ　　だった。

相当汗かいたのね。

この調子でｶﾞﾝｶﾞﾝいきます。