バニラエッセンスでダイエットというのは、甘いものが大好き！甘いものがやめられない！という負のループから抜け出せない人の為のダイエット方法。
バニラエッセンスの香りをかぐことで脳をだまし、甘い物を食べたいという欲求を断つというダイエットなのです。
どうやるの？
バッグにバニラエッセンスを潜ませておいてください。
『ぐっ・・・甘いものが・・！』と禁断症状が出たらバニラエッセンスを取り出し香を楽しんでください。
バニラの香りの効果
バニラの香りの効果は食欲を抑制だけではなくリラックスさせるという効果もあります。
ストレスにさらされている人にもいいですね。
キャップをあけてお部屋に置いておくというのもアリですね。
ダイエット成功者の声
私の友人がダイエット成功者です。
彼女は甘いものがやめれず負のループにはいっていましたが。
香を嗅ぐことで不思議とお菓子を断てたそうです。
それから食生活を見直し１０キロの成功をしました。
ダイエットという言葉は英語で食事という意味です。
これをきっかけに食事を見直したそうですよ。
今度ライブドアブログの方に引っ越しすることになりました
下記がURL になります。
今後とも引き続きよろしくお願いします
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