こんばんは！！
TOMdes!!
皆様からよく聞く質問！
「髪って食べ物とか影響あるんですか？？」
などよく耳にします！！
お答えしますと。。。
やはり、コンビニやジャンクフードなどあまりよくない食生活が続くと生えてくる髪の毛身も影響があります。。。クセが強くなったりツヤのない髪の毛が生えてきたりなど。。。
美髪になるには「海の幸」が必須。毛髪を正常に保つ成分が豊富な「焼き海苔」や、艶やかな髪を作る「桜えび」を食べて、誰もが振り返るような髪を目指しましょう☆
やはり海の食べ物が髪には良いとされています★
「煮干」も美髪作りに最適。味噌汁のダシを市販の粉末から煮干しに変えてみたりなども効果◎
抜け毛予防によいとされる「ミネラル」を含むコンブやカキ、健康な髪を作る「ビタミンB6」を含むイワシ、マグロ、サバなども効果的！！
あくまで新しく生えてくる髪の毛の話で、日々の生活や今までの髪の施術履歴で傷んでしまった髪にはもう効果はないのでその時はトリートメントなどで修復しましょう！！
綺麗な黒髪を目指す方は上記の方法で美髪を目指しましょう！！
TOM
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