５月７日

春キャベツとたけのこのパスタ
アボカドとトマトのシードオイルドレッシングかけ

５月５日

レタス、ミックスリーフ、パプリカ、トマトのサラダ
マッシュルームのアンチョビガーリック
菜の花と塩麹のおひたし
エビとアボガドのバターにんにく炒め
麻婆なす

でした(・∀・)

３月２３日

＊豚の照り焼きサラダ丼
＊みそ汁
＊マンゴー

３月２０日

＊牛肉とニラのスタミナ丼
＊トマトと卵の中華炒め
＊みそ汁

女子会

＊野菜ディップ（バーニャカウダーソース、味噌チーズソース、アボガドチーズソース）
＊チキン南蛮
＊長芋ステーキ（しそチーズ、梅しそ）
＊ホタテのカルパッチョ
＊ブルスケッタ

３月９日

＊回鍋肉
＊アンチョビマッシュポテト
＊トマトマリネ
＊トマトの塩麹ドレッシングかけ

おなか減ってる友達に、適当すぎなごはんを作りましたー２０分でできた！

３月１１日

＊野菜とチキンのトマト煮
＊豚のエノキと梅しそ巻き、おろしポン酢
＊山芋と舞茸と豚のわさび醤油炒め
＊大根おろしの汁のきのこみそ汁

３月７日

＊エビマヨ
＊豚肉のねぎ塩炒め
＊みそ汁

３月５日

＊鶏ひき肉とレンジでヘルシーな麻婆豆腐
＊冷しゃぶサラダとまとドレッシング
＊豚ネギ炒め
＊ジャガイモときぬさやの炒めもの

３月３日

＊八宝菜スープ
＊レタスの肉巻き
＊揚げ出し豆腐
＊菜の花のおひたし