久しぶりの音楽以外の話題です(￣▽￣)
ボート乗った話は割愛します…ってか久しぶりに乗って気持ち良かったが主な感想でした。
意外と久しぶりでもバランスとれました（笑）
で今日の話題ですが実は今週末宇都宮マラソンで5km走ることになってて…練習しなさすぎでこの一週間で猛スピード調整中です！
…サボり過ぎなのは分かってるんで突っ込まないで。・゜・(ノД`)
かといって大学の時運動部だったと知られてて下手なタイムは出せないという![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif)
てなわけで、
とりあえず月曜に40分くらい走って体慣らして、
火曜風邪ひいて9時間くらい寝て、
昨日ルームランナーで5km追い込んで、
今日は明日ジョギングで土曜日は調整ってプランたててます(￣^￣)ゞ
昨日の感じ19分前半くらいではいけそう…追って報告します！
そして、
とりあえず今日は朝走ったんで夜ボジョレー飲める!!
友達とバーに行って飲む予定♪
楽しみだ（＾Ｏ＾）
おっと、
ちゃんと来週のライブの練習もしてるんでご心配なく（笑）
あと3/5に目黒鹿鳴館で前回のリベンジさせてもらうことになりました、
それはまたおいおい。
ではでは今日もいい一日を(^-^)/
【ライブ詳細】
11/22(木)
渋谷Diner868
http://www.diner868.com/index.html
Open 19:00
Start 19:30
Charge：1500yen＋1d＋1food
19：00 open
20：10～20：40 62
23：30 close
12/13(木)
代官山 NOMADO
1/19(土)←日にち変更注意
秋葉原 秋田犬
2/17（日）
新宿 FNV
3/5(月)
目黒鹿鳴館
3/9(土)
新宿 SUNFACE
自主企画ライブ
6/2(土)
秋葉原 秋田犬
62ワンマンライブ
iPhoneからの投稿
ボート乗った話は割愛します…ってか久しぶりに乗って気持ち良かったが主な感想でした。
意外と久しぶりでもバランスとれました（笑）
で今日の話題ですが実は今週末宇都宮マラソンで5km走ることになってて…練習しなさすぎでこの一週間で猛スピード調整中です！
…サボり過ぎなのは分かってるんで突っ込まないで。・゜・(ノД`)
かといって大学の時運動部だったと知られてて下手なタイムは出せないという
てなわけで、
とりあえず月曜に40分くらい走って体慣らして、
火曜風邪ひいて9時間くらい寝て、
昨日ルームランナーで5km追い込んで、
今日は明日ジョギングで土曜日は調整ってプランたててます(￣^￣)ゞ
昨日の感じ19分前半くらいではいけそう…追って報告します！
そして、
とりあえず今日は朝走ったんで夜ボジョレー飲める!!
友達とバーに行って飲む予定♪
楽しみだ（＾Ｏ＾）
おっと、
ちゃんと来週のライブの練習もしてるんでご心配なく（笑）
あと3/5に目黒鹿鳴館で前回のリベンジさせてもらうことになりました、
それはまたおいおい。
ではでは今日もいい一日を(^-^)/
【ライブ詳細】
11/22(木)
渋谷Diner868
http://www.diner868.com/index.html
Open 19:00
Start 19:30
Charge：1500yen＋1d＋1food
19：00 open
20：10～20：40 62
23：30 close
12/13(木)
代官山 NOMADO
1/19(土)←日にち変更注意
秋葉原 秋田犬
2/17（日）
新宿 FNV
3/5(月)
目黒鹿鳴館
3/9(土)
新宿 SUNFACE
自主企画ライブ
6/2(土)
秋葉原 秋田犬
62ワンマンライブ
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