やっちゃいました…

やっちゃいました

何をかと言うと…

東京マラソンに一応応募してるんで、
(抽選結果はもうすぐ)
走る練習してるんですが、

9月の終わり時間なくて走れなくて、

最近またちょいちょい走ってたんです

で、
昨日10kmくらい走ろうとしたら、
7kmくらいで右アキレス腱が痛くなって…。

大事をとってそこで切り上げたんですが…

今日歩いてみると右アキレス腱が痛い

部活してた時に、
マッサージの仕方とかしっかり覚えたんで治す分には問題無いですが…

せっかく走り易い気候になったのに

ここで無理するとまた治すのに時間掛かるんで、
治療に専念。

まぁそんなひどく無いんで、
一、二週間ありゃ治るでしょ