ハーフマラソン

さっきまで走ってました

21km。

なんで急に…って感じですが…

最近走ろうとしたら夜12時過ぎになってまともな距離走れてなかったんで、
ジョグで良いから長い距離走りたいなと

で5:30に起きて走ってみると意外と走りやすい温度で、そのまま（笑）

この前友達から頑張ってて言われたし

基本単純でのせられやすいから

だいたい1時間50分くらいでした

フルなら4時間きれるかな～？

にしても同じとこ7周＋クールダウン1周は飽きるな

とりあえず、結構全身にきてる気もするからストレッチしてちょっと寝よ

(休みなのに)