今日は２回目ＵＰ！
今日、久しぶりにトレーニングジムに行ってきました。
旦那は仕事が終わって
『友達と打ちっぱなしに行ってくる』と言って、ご飯も食べずに出かけた。
本当はお昼に行く予定だったんだけど、耳鼻科が思いのほか時間が
かかってしまったのと、もろもろで行こうと思って行けなかった。
それで、旦那が出かけた後、夜間の部に行ってきた。
初期講習を受けてから初めて行ったので、ちょっとドキドキ。
しかも、一人だし。
と、思っていたら、一人出来ている人は思いのほか多く、
みんな黙々と自分の課したノルマをこなしている様子。
旦那も一応『帰ったらご飯食べるから』とまっすぐ帰ってくる宣言を
して出かけたので、あまりゆっくりしてるといけないな～と
５０分を目安に色々とやってみた。
両親くらいの年齢の人や、高校生くらいの人まで
自分が思っていた以上にトレーニングジムを利用してる
人がいる事にちょっと驚いた。
市の体育館内の施設だから利用料は３００円と格安。
そのせいもあるんだろうなー。
ボクササイズやエアロビクスも予約なしで利用できたり
予約すれば体力測定とかもやってくれる。
本格的！
帰りに、勤め先の近くの病院の職員さんにばったりあった。
なんでも、体育館の地下でやってる弓道を習い始めたんだとか。
湘南マラソンにも参加してる人。
今日は完全に仕事上がりの時間。
体育館の外に出たら、目の前のテニスコートでテニスをしている
人もいた。
私が旦那についてパチンコ屋で過ごした時間も
家でゴロゴロと過ごした時間も
こうやって体を積極的に動かしてる人の時間も
習い事をして何かを習得している人の時間も
同じ２４時間。
同じ１時間。
同じ時間なのに、人によって当たり前だけど使い道が違う。
同じ時間なのに『重み』が違って感じた。
私も、仕事が休みの時、少し体を動かす事に時間を使ってみようと思った。
体重が減って、明らかに筋肉量も減ってる。
筋肉量ＵＰ！目標で！