前も書いたような気がしますが
うっすらとした腰痛が続いています。
自覚したのは2ヶ月ほど前。
初めはジムで腰に負担をかけちゃったのかなと思ったんですが、
プールに移行してからもあんまり回復した実感がありません。
痛みはいつもあるわけではなく、
地味な痛みが続く感じです。
病院にいったほうがいいんだろうなぁと思いながらも
「腰が痛い」
っていうのがなんか恥ずかしくて
思いとどまっちゃってます。
ランニングはしないほうがいいのかなぁ･･･
うっすらとした腰痛が続いています。
自覚したのは2ヶ月ほど前。
初めはジムで腰に負担をかけちゃったのかなと思ったんですが、
プールに移行してからもあんまり回復した実感がありません。
痛みはいつもあるわけではなく、
地味な痛みが続く感じです。
病院にいったほうがいいんだろうなぁと思いながらも
「腰が痛い」
っていうのがなんか恥ずかしくて
思いとどまっちゃってます。
ランニングはしないほうがいいのかなぁ･･･