汗かくかく。

こんばんは

今日はミニバレーをしてきました(°∀°)b

タオルがしっとり、髪もしっとりするぐらい汗がダラダラでしたよー





だいぶ汗がでるようにはなってきたけどー……




どー…




かっゆーい

とにかくかっゆーい









とにかく汗かくと痒いです

んもー

個人で運動してたら保冷剤とかで痒みを抑えられるけど、バレーだとそうはいかないです





しかも
バレーは動いちゃー止まり
動いちゃー止まりー。

汗かいちゃーひき
かいちゃーひき。

痒くなりー痒くなりー痒くなりー…



地獄ループでしたよー



もうちょっと汗をかくことに慣れなきゃーいけませぬ



ガッテンの記事に、いい汗をかくのに１週間毎日30分の運動で改善されるって書いてたし

岩盤浴もいいけど、ウォーキングとか
したい

早く梅雨あけないかなぁ







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