ジメジメして来ました。熱中症対策もお忘れなく。
ただ、水と塩を補給するだけでは、補えません。

天然の塩に含まれるミネラルが鍵です。
砂糖甘い飲料を取ると身体が余計に疲れます。

暑い夏を想像しながら蒸し暑い梅雨を乗り切りましょう!!