完全なマクロビは難しそうだし、
食べてはいけないものだらけでストレスになりそう。
お肉もお魚も食べたいし、甘いものやチーズだって大好き。
なので、週に２回くらいはお肉やお魚なしの日を作ったり、なるべく身体に優しい素材を選んだり。と、日々の食事に少しだけマクロビを取り入れています。
家にあるものでできる。
簡単。
マクロビだけど、マクロビすぎない、そんなお料理が得意かもしれません。
良かったら試してみてください☆
食べてはいけないものだらけでストレスになりそう。
お肉もお魚も食べたいし、甘いものやチーズだって大好き。
なので、週に２回くらいはお肉やお魚なしの日を作ったり、なるべく身体に優しい素材を選んだり。と、日々の食事に少しだけマクロビを取り入れています。
家にあるものでできる。
簡単。
マクロビだけど、マクロビすぎない、そんなお料理が得意かもしれません。
良かったら試してみてください☆
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