僕たちは関わるものを変えることで
自分を変えることができます。
例えば
自分の今の体って
食べたもので作られています。
例えば高カロリーのものばかり
食べていたらどうなりますか。
毎食、毎食
焼肉、とんこつラーメン、ハンバーグ、とんかつ、ケーキ
ソフトクリームを食べ、
毎回、
酒、ジュース
を飲んでいたら
とても太りますよね。
太るだけじゃなく、
メタボリックシンドロームや糖尿病
といった病気になり、健康を損ないますよね。
一方で、
野菜やタンパク質をしっかりとり
栄養バランスの良い
食生活を送っていたら、健康的ですよね。
僕は体だけでなく、
人間の考えや生き方も
同じだと思います。
よく自己啓発でいわれている
つるみの法則
というのがありますが、
これは自分の収入はかかわりの深い自分以外の
5人の平均値になる
と言われています。
周りの年収が1000万円だったら
自分の収入もそれに近づくし、
周りの年収が300万円
だったらそれに近づきます。
考え方も
～してはいけない
と思う人の周りにいたら
自分もそう思うし
～してもいい
と思う人の周りにいたら
自分もそう思うようになります。
ということは
今自分の考えって
自分の周りの考えが
大きく影響しているのです。
いや、これは自分の考えだから
っていう人は
もし生まれた親が違うとしたら、
違う場所で生きていたら、
仲のいい友達が違っていたら
同じような考えになっていると
いえますか？
今自分にとって辛い環境にあっても
関わるものを変えることで
考えが変わり、
辛いと思わなくなる可能性だってあるのです。
その出来事が辛いのではなく
その出来事を辛いと思っているのが自分であって
考えが変わると
その出来事を辛く感じなくなるかもしれません。
今の自分ためにも
意識的に関わるものを変えていきましょう。
何でもいいですから。