後
送らないって
ヶ月
お疲れちゃーーん！ｗ
今週も明日行けば
お休みだねーん(°∀°)b
今週は月曜も午後からだったし
あっとゆーまだった！
昨日は久しぶりにともちゃんと
飲んできたー☆
少し遅い誕生日プレゼントあげたら
結構喜んでくれて
よかったよー！！
うれしいですね♪
途中で、りゅうちゃんも参戦して
三人でずっと下ネタ話してましたーｗｗ
あそこまでオープンに話したのは
初めてかも！！
彼氏とかだと話すけど
女友達いるのに話したのは
初めてだよー☆
久しぶりに平日に終電ぎりぎりまで
飲んだー；；
せっかく痩せたのに
少し戻ってしまった。。
ま、そうだよねー。
今日はまっすぐ帰ってきて
ちゃんとお弁当作って
運動もしたよー。
今風邪引いてて、あんまり多くできないんだけど
呼吸法２セット、足上げ２０回！
呼吸法は毎日してるんだけど
足上げは久しぶりだったの！
したら、腰と背中にきたーーーｗｗ
明日は筋肉痛かな～ｗｗ
明日のお弁当↓
☆クッパスープ
☆えんどうとトマトの卵炒め
☆なすのひき肉炒め
クッパ初めて作ったけど
簡単で美味しいーー＾＾☆
やったね♪ｗｗ
そうそう
ここ２ヶ月くらい毎日これ飲んでます！
最初はカゴメのトマトジュース飲んでたんだけど
今は、長野トマトの飲んでます！
ちょうどいい味です。
好きで２ケース大人買い！ｗ
買って１ヶ月ですが、もうなくなりそう。。
最初、飲み始めたのは
タバコを吸ってるから、血液どろどろかも
って思って、トマトジュース飲むといいよ
って聞いて、飲み始めたのがきっかけ。
でも、それまでね
トマトジュースだいっっっきらいだったの！
飲んだ瞬間に「おえっ」ってなってたんだよねｗ
けど、体にいいって思ったら
自然と飲めるようになって
今はもうやみつきです！！ｗ
しかもね！
会社の先輩もトマトジュースを毎日飲んでて
なんでか聞いたら。。。
「まつげが上にあがるんだよ！！」って！！！
うそーーーーーー！！
って思ったけど、飲んで試してみようって
思ったの。
んで、飲み続けて２ヶ月！
なこ、基本仕事のときはすっぴんなのｗ
んで、先々週かな？
飲みに行くのに化粧をしてたら・・・・
何もしてないのに・・・・
まつげが上向いてるーーーーーーーーー！！
いや、まじでｗ
本当にあがってたの！
お昼休み中だったんだけど
先輩が戻ってきて速攻話したよねｗｗ
本当にびっくりした！
しかもビューラーみたいに「あげました！」
って感じでもなく、自然に上がってるから
うれしいよね♪♪
でも、毎日のみ続けなきゃいけないらしいんだけど
本当にそれだけでテンション
あがっちゃった♪ｗｗ
こんばんわ★
ストレス？
いらいらの原因は
女の子の日のせいだったっぽいですｗｗ
しかも今回はすんごく重くて
仕事中死んでましたぁ。。。
ご心配おかけした皆様
すみませんｗｗ
でも、ストレス溜めない程度に
頑張っていきたいと思います！ｗ
先週の週末は久しぶりに
高校の友達のお家に遊びに行きました♪
雫ちゃん！
めっちゃかわいいかったー！！
友達にそっくり！ｗｗ
子供は癒されるねー♪
ただ、毎日一緒にいるってなったら
本当に大変だねー。
友達の地元の友達と旦那さんの
四人で朝まで飲みましたー
ストレス発散っ★
昔からの友達に会うと本当
楽しいねー！！
再来週は同じメンツで鍋パーの予定ですーー＾＾
ワインたくさん持って行こうーっと♪♪
今日はずっと前から欲しかった
これ↓買っちゃいましたー！！！
ダジン鍋ー！！
どこ見てもいい値段するので
欲しいけど、変えなかったんだけど
今日地元のドンキに行ったら
安くなってたのー！！！
やったね(*^▽^*)♪
明日からの夜ご飯はこれで
ヘルシーに野菜たくさん食べます－♪♪
ちゃんとお弁当作りも
続いてますー★
なんか集中してると
寂しい想いもお腹痛いのも忘れられるので
楽しいよー＾＾☆
今日は
☆キャベツとかぼちゃのクリームスープ
☆なすとピーマンの味噌炒め
☆インゲンと人参の肉巻き
☆ほうれん草胡麻和え
☆プチトマト
だよー☆☆
これに豆腐で食べてますー。
でも相変わらずやせません。。。
今日からレコーディングダイエットと
１食３０分以上かけて食べる様にしてます。
痩せろー痩せろーって
思いながらご飯食べてますｗｗｗ
明日も頑張ろうーー！！！
おやすみぃ♪
