昨日はベロンベロンで
楽しすぎたよ
長い一日でしたぁ★
昨日の事はまた後ほどアップします
今日は今から
まさるの実家に
行ってきまーすッ
まさる帰ってきてないけど
お母さんに
会いに行ってくる
お土産はｍｉｙａｂｉのパン
しかも普通のぢゃなくて
さつまいも黒ゴマ
絶対美味しいよね＼(^o^)／
こんにちは☆
今日はぽかぽかで
気持ちいですねー！
ピクニック行きたいな～～
今日は有給をいただいて
おりまして、お休みです☆
特に用事がある訳ではないんですが
有給あまってるし、珍しく今月
有給とってないなーって事で
お休みもらっちゃいました☆
昨日の夜、まさると電話しながら
ネイル作成しましたー★
でも、途中で眠くなり
左手だけ作成して寝てｗｗｗ
朝早く起きて、韓国ドラマ見ながら
右手のネイルも完成しましたー。
今回はピンク寄りの紫ホロに
白い押し花！
押し花大好きなんですよ～！！
今回は自爪にやりました☆
親指がちょっとジェル浮いちゃった。。
右手はうまくできたよー☆
なこが２年前から愛用しているジェルは
シャイニージェルです☆
ソフトとハードの中間って感じで
すごく使いやすいの。
てか、これしか使った事がないから
いまいちいいのかわからないけど
使いやすくて気に入ってます♪
今日はこれから部屋の片付けして
散歩でも行こうかなーっ＼（＾＾）／
おはよんッ
最近やたら寝るのが遅く
睡眠3時間が基本でした
そうです
まさると夜中まで電話してるんです
まさるが出張行ってからね！
どうやら、睡眠取らないのも一つの痩せない原因らしく
あとお弁当作るからと
運動をサボってました
呼吸法はやってたんだけどね…
やっと昨日から再開しましたぁ
めっちゃハードスケジュール
昨日やってみたけど
家着いてから寝るまで
動きっぱなし
家帰ってからの4時間が本当あっとゆーま
運動は
ウォーキング1時間呼吸法20回x3セット足あげ5回x3セット久しぶりにフルでやったよ
最後にお風呂
で
でマッサージして癒されました
寝る前はやっぱり
まさると電話したけど
動いたからかいつもより
早く寝たよん
とりあえず、来月まで
続けてみせる
なんだか最近ね
お酒も飲みたいんだけど
それより美味しいもの
食べにいきたーい
今日のお弁当は
彩り悪い～
みどりばかり～★ほうれん草と白菜スープ
★ねぎと豚バラの甘辛炒め
★ニラもやし炒め
おはよん
昨日、いつも通りに
まさると仲直りできましたぁ
本当最近くだらなさすぎる事で
怒るようになったから
対応が難しい
きっと島で一人でいるから
色々考えちゃうんだと思うんだけどね
うちももう少し遊ぶの控えた方がいいのかな…
とりあえずは、ダイエットの為にも遊ぶのは週一
皆さん、りがとうございます
今日のお弁当
白菜スープえのきのベーコン巻きもやしとほうれん草のナムルカボチャのそぼろ煮先週、遊びすぎたから、今週は頑張らなくちゃ！
今、帰宅ちゅー
帰る時に先輩に
思いきって、ある告白をしてきた！
なんて言うかな…
って思ってたけど
応援するし、協力するって言ってもらえて
一安心っ！
すっごい悩んだけど
一番信用できるし
頼りになる先輩がその人だったから…
本当によかったぁ！
今はまだここでは
話せないけど
話せる時がきたら
皆様、意見聞かせてくださいね！
帰る時に先輩に
思いきって、ある告白をしてきた！
なんて言うかな…
って思ってたけど
応援するし、協力するって言ってもらえて
一安心っ！
すっごい悩んだけど
一番信用できるし
頼りになる先輩がその人だったから…
本当によかったぁ！
今はまだここでは
話せないけど
話せる時がきたら
皆様、意見聞かせてくださいね！