お弁当☆

おはよん



昨日、スマホから投稿する時に
絵文字が使える事をやっと学んだ
なこです(笑)



今日のお弁当

はい
手抜きですみませぬ

☆ごはん
☆味噌汁
☆ピーマンの肉詰め
☆ブリの照り焼き
☆ウインナー
☆のり入り卵焼き
☆ブロッコリー
☆プチトマト
☆枝豆


カロリーは、後ほど計算します


今日は、少し気持ち悪いかも



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夜ご飯☆

遅くなっちゃったぁ


今日めちゃくちゃ暑くて
明日も晴れかと思ったら
今、雨降ってるよぅ(≧Д≦)
朝には晴れますよーに



今日の夕ご飯

ご飯☆　　　　　　250カロリー
味噌汁☆　　　　　62カロリー
サラダ☆　　　　　92カロリー
ブリの照り焼き☆　292カロリー
ピーマンの肉詰め☆390カロリー


朝ご飯　175カロリー

昼ご飯　745カロリー

夜ご飯　1088カロリー

本日総カロリー

2088カロリー


200カロリーほど、オーバー


夜をもっと減らす様にしなきゃ



気にかけてこんだけなんだから
今までどれほどのカロリー摂取
していたんでしょうか
想像しただけでも恐ろしい(ﾟДﾟ;)


明日はもっともっと頑張りまぁす



おやすみぃ







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暑すぎるΣ(o>艸<)

なんですか！

この暑さ！！

やばくないっすか！？

今日、さんじゅうにど（32度）だって！！！！！

今週雨の予報だったのが

めちゃくちゃ天気がいいのはすっごく嬉しいけど。。。

一気に暑くなりすぎではないでしょうか！！！笑

もうびっくりだよーッ！！

少し歩いただけで汗だく！！！

もう、日傘なしじゃ歩けない！

確実、溶ける～～～！！

今日のお昼も１３時から（●・∀）ゞ

お腹すいたよー笑

さっき、会社で先輩たちと

餃子のまさしの話したら

一瞬でお腹すいたのｗｗ

今日はお昼休み早く食べて

スーパーに買い物していこーっと(ﾉ∀`♥)

今日、旦那さんのお弁当に

短いお手紙入れたんだぁ♪

ちゃんと気づいてみてくれたかなぁ(๑￫‿ฺ￩๑)

おはよん(*'▽'*)

今日は、久しぶりに
お弁当作ったよー☆



って言っても
ほとんど夕飯の残り物！



旦那さん用☆
保温機能があって
お昼休みまで熱々らしい(〃'▽'〃)

わたしのお弁当！
これ何カロリーだろぉ(´･ω･`)

後で計算しますっ(*´▽｀*)


って事で出勤までまだ時間あるし
軽く仮眠しまぁす♪




おやすみぃ( ´艸｀)




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夜ご飯☆

今日は、旦那さんも疲れてる
みたいだったので
簡単メニューでしたぁ(*'▽'*)♪


☆ごはん
☆豆腐とわかめの味噌汁
☆餃子
☆親子丼
☆サラダ
☆枝豆

美味しくいただきましたぁ(*'▽'*)

しかも餃子は旦那さんが
お土産で買ってきてくれた
まさしの冷凍餃子！

みんなから超美味しいから！
って聞いていてめちゃくちゃ楽しみにしてたの！


妊娠前は、餃子を週3くらいで
食べてたほどの餃子好きっ！(笑)


食べてびっくり！
生姜がすごく効いてるぅヽ(^｡^)丿

なこの大好きな味でしたぁぁ♪
食べた後の餃子クサいのもなかったし、よかったよーッ！


旦那さんはお店でも
食べたんだけど、お店より
美味しいって言ってくれましたぁ(*´▽｀*)☆
って、まさしの焼き方真似ただけだけどもσ(^_^;


まだ半分残ってるから
大事に食します！(笑)


餃子☆301カロリー
サラダ☆100カロリー
親子丼☆500カロリー
味噌汁☆120カロリー

1021カロリー

わぁお(ﾟДﾟ;)
カロリーで出すと意外と
高カロリーだね(´･ω･`)

一つ勉強になりますたぁ(ﾉД`)


本日の総カロリー

1771カロリー！


うわー
本当にぎりぎり(ﾟДﾟ;)
明日から気をつけなくちゃ！

明日も五時起き
頑張りまぁす！


おやすみなさぁい(*´▽｀*)








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