４月から７月までの前期授業期間は授業数も多く、とにかくハードな日々を過ごしておりました
おかげさまで、今年は週１で某ホテルの接遇研修もあり、毎日どこかで講座or授業をしているという毎日。本当にありがたいことです。
そしてようやく夏休み!! 明日は朝から何にもない１日、ということで気が緩んだのか昨日の２０：３０から今朝の１０：３０まで、途中、洗顔、トイレで起きたもののずーっと寝てました
さて、夏休みも近くなったある授業終わりでのこと。一人の学生が私のところへ相談に来ました。
この時期は、入学後学校にも慣れてきた学生がいろんな思いを持つ頃であり、また、専門学生１年生はそろそろ就活の準備を始める頃なので相談件数が多くなる時期です。７月に入ってからも数人の学生から個人的な悩みの相談がありました。
私は自分の勤めている学校の学生がとても可愛いのでそういう目で見ているのかもしれませんが、連日マスコミに取り上げられているいい加減な大人達と比べ、真面目に自分自身と向き合おうとするからこそ悩んでいる学生たちには毎度心を打たれるものがあります。
そんな思いを持つ学生の一人であった彼の悩みは「自分のいいところが全くない」ことで、就活で必要な自己PRが作れないという相談でした。
いろいろ話を聞いていくうちに、自己肯定感が低く人とのコミュニケーションがしんどい、と話しし始めました。何度も努力していろんな方法で自分を変えようとしたが、変わらない。もうわからなくなった、とのこと。この思いは今に始まったことではなく長年そのような思いを持っていたようです。
そこで、私は「なんとかしようとしない」ことを彼に提案しました。
近年は自己啓発ブームで、「自分を変えよう!!」とか、引き寄せの法則等で「前向きになろう」「ネガティブは敵!!」というような風潮ですが、ポジティブであれ、ネガティブであれ、感情をコントロールすることは難しいです。湧き上がる感情はどうしようもないですよね。
第一、心は辛いのに、無理矢理ポジティブなことを考えるなんて、自分自身を否定しているようなもの。なので、どんな思いも否定せず受け止める事をすすめました。ネガティブな思いも「また、ネガティブになっちゃったよ」くらいの気持ちで受け止める。そして、どんな思いも、「どうにかしなければ」と思わない。「なんとかしないといけない」と思う事は今の現状や今の自分がダメだと思うことにつながる自己否定になります。なので、その時の全ての感情を自分自身で感じ取る事が自己肯定感を高める一歩になると、私は信じています。
じつは私もかつて「なんとかしないといけない病」でした。常に問題点を探し解決できるよう努力していました。でも、「問題だと思うから問題になる」これをある人から教えられた時、とても心が軽くなり考えが変わったのです。
彼には、とにかくこの夏休み中、「思うがまま考えてしまうがままに思っても考えてもいいけど、その感情を否定すること、現状を無理に変えようとしないこと」を約束してもらいました。
これまでの自分の考え方の癖を変えることはとても難しいことなので、夏休みという期間を利用して、少なくともこの期間だけは「なんとかしない」ことを実践してもらうことにしました。
「やってみます！」と明るく約束してくれた彼。夏休み明け、少しでも心が軽くなっていればいいなと願っています。
とはいうものの、何にも変わっていなくてもいい、とも思ってます！その時はまた、「変わってないなー」と受け止めればいいだけだからです！
それでも、少しずつ少しずつ、どんな自分も受けとめれば、必ず前へ進んでいけると、私は確信しています。
今日はゆっくりできてとってもいい日でした
それに近所で素敵なカフェを見つけました！仕事をするのにももってこいの場所です
これぞフリーランスの特権
良い気分で仕事が出来そうです
そしていよいよ明日から、職業訓練校における再就職支援講座が始まります。また新たな出会いにワクワクします
新たなスタートをされる方々がより良い人生を送れるようしっかりサポートしてきます‼︎
