2017年始まりました!今年は何をしますか? | 愚痴と干渉重たい母親から卒業したい人のコーチング&カウンセリング ★幸せの感度をアップで★

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がまんで失くした自分をとりもどしていくプロセスを追求していきます
それが、母からの卒業

たのもー!!

 

札幌のコーチング  森村うさぎですカナヘイうさぎ

 

明けまして、おめでとうございますつながるうさぎ鏡餅

 

365日かけて、太陽の周りをぐるっと一周する地球ツアーが出発しましたね。

 

あなたが主役のこのグランドツアーで、何をやってみたいですか?

 

何をすると、満足するでしょうか?

何をすると、心が躍るでしょうか?

何をすると、ウキウキするでしょうか?

何をすると、「おーし、やったー」と思えるでしょうか?

何をすると、ほっこりするでしょうか?

何をすると、ワクワクするでしょうか?

何をすると、じんわり温まるでしょうか?

 

わからなければ、一緒に探しましょう。

やりたいことがあれば、リアルに進めていきましょう。

 

これをやろう、あれやってみよう、

 

するとね、うまくいくこともあるし、予想した結果にならないこともある。

 

どうなるのかは、誰にもわかりません。

 

何かをしようとする時、「成功」を思い描くものです。

成功しなかったら…うまくいかなかったら、失敗したら、損したら、がっかりしたら…

成功しないのって、怖いナーって感じます。

すると、やる気がシュルシュルと萎む…。

 

わたしは、ネイティブのネガティブ、ヘタレなので、いつも怖いと感じております。

 

自分にも声をかけ、セッション等でもお伝えしてるのは、

 

必ずしも想定した結果にならなくても(成功しなくても)大丈夫ということ。

 

やった。実行した。

それは、確実に現実を変えたこと。自分を信じちゃってOK。

自信を実感することができますの。

 

 

やってみて「あーそうだったのかー」「なるほど、こうなるのかー」「へー、そういうことかー」

って、わかることも多いから。

次にどうしたらいいのかのかを考える、生きた資料になっていく。

 

“1でもマイナス1でも、やったほうが、何もしないゼロよりいい。“って言ったのは、林真理子さんだったかな。

(林さんが好きか嫌いかは別にして)

 

もちろん、やる前にためらったときだって、「何がそうさせるのか?」

気づいてなかった心の真実を発見できたら、それは一歩、進んだことになる。

 

それを手放すぞーって意識できたら、さらに一歩、進んだことになる。

 

それぞれのペースで、スピードでいきましょう。

 

では、今年もよろしくお願いします。カナヘイうさぎカナヘイきらきら

せいやっ!!