本日、私の身体の定期診察日❗

まずは、6週間毎の内科で血圧&糖代謝……いつものように血液検査と検尿があるかと思ったら無く、血圧計って聴診器あてて、終わり❕

次回までの薬4種もらって……

まぁ〜、状態が良いってことですね👌

3時間半をうろうろして、3ヶ月毎の歯医者へ。

で状態維持は良し……でも、なんか最近疲れてませんか？と。

頬の筋肉に緊張が有ります。有ると歯茎が下に押されて顎関節がずれます。すでに左側が少しずれ始めてますと😨

疲れをとる・精神的にイライラしない・頬杖をつかない・できるだけ上を向いて寝る・「あいうべ体操」をする等々

見事に最近のドタバタイライラを見抜かれました……歯の異常は身体の異常の元だと言いますもんね。

おふくろの介護介助は、大きな気持ちでゆっくりゆったり慌てず楽しくやらないとこちらの身体が持たないってことですなぁ〜😅✌️

抱っこされて楽しくて仕方のないリンちゃん

パパ遊んで〜(byリン)

朝食

いつもの通り血液検査があると思って食べないで病院へ

昼食

想夫恋の焼そば大盛

夕食

豚スペアリブ焼き、レタスベビーリーフサラダ、キャベツ味噌、チーズ、ポテチ、あられ、缶ビール2本、麦ごはん、味噌汁

デザート

黒棒、ブラックサンダーラムレーズン

😋