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『なすおさん！一体それだけのサプリを何回で飲むの？』
『辛くないの？』 本当によく聞かれます。
うん、それは全然ないんですよ！
お腹いっぱいなのにまだあったか〜みたいにサプリメントに対し思うことはある！
w
w朝の量
夜の量
大体3回も分けれれば余裕で飲んじゃいます。
乳酸菌ちょっと訳あってやめていたのですが(今度別の記事で書きます)飲むと全然違う
いい性状の便が日に何度もでます！
いい性状の便が日に何度もでます！止めて余計に良さに気付けました
ビタミンCだけはお昼も飲んだりします
お子さまにも安心して飲ませられる副産物の入ってない純度の高いお薦めビタミンC
↓
↓因みにこちらはカプセルの中身だけ服用可能ですよー
酸っぱいのだけ注意。ジュースやヨーグルトに混ぜて
その他食間に飲んでるサプリや漢方もあります。
あ、グルタチオンもそうでしたね！
これこそ味が飲みにくいので、ミニ紙コップに水入れて薄めて飲んでますよ。
(何飲んでるかはブログを遡って下さいね！
量は規定量がメーカーより書いてあるので私からお答えする事はございません。今後ご紹介していくサプリメントもあります。)
飲み難いという方。ね、多分お辛いですよね同じ様に量摂ったり大きいものは。
嚥下機能の問題もきっとあるんでしょうが、なかなかそれを強化してくってどうなんでしょう？
ご病気で必要があればやるべきですが、サプリメント続ける為のハードル上がり過ぎませんか？？？
例えばiHerbなんかだと同じメーカーが出してる同じビタミン、含有量のサプリメントでも、カプセルとタブレット2種類あったりするので。
タブレットをピルクラッシャーにかけるとか？
上記口コミ良いですが私は使ってないので良さそうなのお探しになっても良いですよね
あと、ひっつく感じというのは粘膜の乾燥の問題もあるかもだからビタミンAを積極摂取するとかね！(妊婦ダメ、20000U超えない)
喉や鼻の粘膜の乾燥にもビタミンAは効きますし、風邪や感染症にもかかり難くなると言われてるんですよ！
お試しあれ
今日はお夕飯が遅くなりました。やっと一息
録画してる半沢直樹見なきゃ〜
お着物姿の井川遥さんも相変わらず美しく見るの楽しみです！
ああいう癒し系美人大好き
