休日ランチ

ひさびさの平日休みを利用して、

国立へランチへ。

開店待ちの一こま。

Frostbite 2009 @ Yokota Base

横田のフロストバイトレースに参加。

暖かくなるはずの天気予報ははずれ、

雪が振ってもおかしくない寒さと曇天。

I'd really almost get FROSTBITE!

名物準備体操エアロビ。

アメリカンなノリで盛り上がります。

キッズラン2Kmのあと、
今回は5kmコースに参加。

結果は、27分くらい。

メインのハーフは、仮装もおおく盛り上がってました。

5Kmは一生懸命走る雰囲気でしたが、

メインの方はお祭り的要素もあり楽しそう。

レース後のお楽しみのハンバーガーは

品切れで残念。

ひょっとして作りながら食べてる？

横田に来るといつも売ってるスポーツドリンク。

色がスゴイ。

都心へ

夕方、六本木を散策。

けやき坂から東京タワーがよく見えました。

正月明けのイルミネーションは不思議な感じ。

洒落たブーランジュリー。

最後にヒルズをみあげて。

ひとはしり

来週のＲａｃｅに向けてひと走り。

かるく3Kmアップしてから走りました。

7.75km　38'47"

走り初め

いい天気できもちよかったので、

いつもより足を伸ばし、少し離れた公園のなかまで

いってみました。

正月怠けたので走りはじめ身体重かった。

15.12Km　1:21'20" 1003Kcal