ここのところ時間の余裕無くブログ更新出来てません。
Runもできて週末30minがいいところでしたが、
昨日はNike+のEvent Dayだったので久々に10km走ってみました。
完走しましたが、膝の痛みが軽く出てしまいました。練習不足です。
これから涼しくなり走りやすくなるので、徐々に走りこまねば・・・
東京マラソンは落選しましたが、体力維持＋ストレス発散のためにもJogは続けたいです。
11.7Km 1:00'35"
ここのところ時間の余裕無くブログ更新出来てません。
Runもできて週末30minがいいところでしたが、
昨日はNike+のEvent Dayだったので久々に10km走ってみました。
完走しましたが、膝の痛みが軽く出てしまいました。練習不足です。
これから涼しくなり走りやすくなるので、徐々に走りこまねば・・・
東京マラソンは落選しましたが、体力維持＋ストレス発散のためにもJogは続けたいです。
11.7Km 1:00'35"