凍り付いたブログ久々に更新
やっと届いたっていうのはカバン⭐️
オーダーメイドというのか受注生産というのかいいカバンが欲しくておねだりしたらかなり遅くなった誕生日プレゼントとしていただきました（笑）
めっちゃしっかりしてます！！カバンの縫い目とか最高にかっこいいです！！
いやぁー、本当よかった！！
そして今日サイクリングに旅立つための自転車を下見してきました！！
なんとなく給料日になったら買おう！（笑）
みんなツーリングいくぞーーーー
えびす
前々から買おうと思ってたけど、買わずじまいだったカメラをついに買っちまいました( ๑´﹃` ๑ )
OLYMPUS PEN mini E-PM2
白がおしゃれ！！かわいい！！
色に迷いはなかったですね♪
ショルダーストラップは宮崎あおいちゃんがパンフレットでもつけてる、ベージュのやつ！
かわゆい(*´ω｀*)
カメラの知識皆無ですけど、ちょっとずつ扱えるように頑張って覚えていきます
＼＼\\ ٩( 'ω' )و //／／
とし
OLYMPUS PEN mini E-PM2
白がおしゃれ！！かわいい！！
色に迷いはなかったですね♪
ショルダーストラップは宮崎あおいちゃんがパンフレットでもつけてる、ベージュのやつ！
かわゆい(*´ω｀*)
カメラの知識皆無ですけど、ちょっとずつ扱えるように頑張って覚えていきます
＼＼\\ ٩( 'ω' )و //／／
とし
どうも！
休みを利用して静岡県浜松市に遊びにいきました！
浜名湖SAにて、揚げパンアイスみたいなやつ！！
最初の目的地は「お菓子の森」
というカフェです！！
店内とかその周辺の雰囲気がジブリっぽい！
素敵カフェでした！！
もちろん、ケーキもおいしい！
ホントに素敵な場所でした！
次に浜松餃子を食べに「福みつ」というお店へ！
もっちもちでカッリカリでキャベツたっぷりにんにく控えめでめちゃ美味しかった！！
次に行ったのは、静岡で有名？なケーキ屋さんの「アボンドンス」 (๑°⌓°๑)
テイクアウトしか出来ないので、ケーキを3つ買ってお持ち帰りしました♪
その後は、中田島砂丘に行って砂まみれになり、最後はうなぎパイファクトリーへいってきましたε=ε=( ・ω・)
見学無料でお土産にうなぎパイもらえるし激アツスポットです！！
あとは、本物のうなぎを食べてきたかったけど、お腹もいっぱいだったので、そのまま帰宅三(・ω・)
なんもない場所かなって思ってたけど、結構楽しめた！！
次行くなら、御殿場のほうまで行きたいですな(*´ω｀*)
とし
休みを利用して静岡県浜松市に遊びにいきました！
浜名湖SAにて、揚げパンアイスみたいなやつ！！
最初の目的地は「お菓子の森」
というカフェです！！
店内とかその周辺の雰囲気がジブリっぽい！
素敵カフェでした！！
もちろん、ケーキもおいしい！
ホントに素敵な場所でした！
次に浜松餃子を食べに「福みつ」というお店へ！
もっちもちでカッリカリでキャベツたっぷりにんにく控えめでめちゃ美味しかった！！
次に行ったのは、静岡で有名？なケーキ屋さんの「アボンドンス」 (๑°⌓°๑)
テイクアウトしか出来ないので、ケーキを3つ買ってお持ち帰りしました♪
その後は、中田島砂丘に行って砂まみれになり、最後はうなぎパイファクトリーへいってきましたε=ε=( ・ω・)
見学無料でお土産にうなぎパイもらえるし激アツスポットです！！
あとは、本物のうなぎを食べてきたかったけど、お腹もいっぱいだったので、そのまま帰宅三(・ω・)
なんもない場所かなって思ってたけど、結構楽しめた！！
次行くなら、御殿場のほうまで行きたいですな(*´ω｀*)
とし
さて大会の８月１１日まで約２ヶ月
そろそろこれをしておかないといけないのか…
というより、これで処理するのが正解なのか分からない
そろそろこれをしておかないといけないのか…
というより、これで処理するのが正解なのか分からない
ドラッグストアーで
・除毛クリーム
・女性用のシェーバー
・男性用のシェーバー
この３種類で悩みに悩んで、女性用の方がきっと痛くないのだろうという事でこれを買ってきた
後で足、腕など毛を剃ってやります。 その方が日焼けも進むだろう
今日は休みだったんですけど
筋肉的保存食を作ったりしてます
とり胸肉買ってきて
皮とって全部包丁でミンチ！ タマネギと少々の片栗粉と塩こしょう
焼く！
１枚３００g の鶏胸肉ハンバーグが完成！
それを冷凍しておきます。
今日のお昼はそれと、シリコンスチーマーで野菜と卵
炭水化物は朝に食べるご飯１５０gだけなので、その他はノンカーボで
低脂肪、高タンパクはもちろん、低炭水化物 な食事を心がけています。
ボディビルは本当に勉強になるのです。
炭水化物を制限しているからこそ、カラダにとって炭水化物がいかにエネルギー源となるかが切実に分かる。
チートデイで炭水化物を入れたときの調子の良さはスゴいものです
さてと、また食事しますか
グルタミン
2連休最終日。
午前中は髪切りに行って、ランニングしてパソコンとかゲームしてぽけ～っとしてたんですけど、やっぱりそれじゃあ勿体無い過ごし方なので、お出かけε=ε=( ・ω・)
コーヒー飲みにコメダでも行こうと思ったんですけど、行き飽きた感あるので、近所に新しく出来たっぽい「カフェ&ごはん くらくらplus」っていうお店に行ってみました！
ランチタイムに一回行こうと思ったことあったんですけど、駐車場いっぱいで入れず！
今回はリベンジもかねて再チャレンジ！
空いてましたw
コーヒーとおやつのセットがあったのでそれを注文
なるほどなるほど
スイーツに特化してるわけではないので、誰にも受け入れられるようなお味でした！
以上！
清潔感（4）☆★★★★
価格（2）☆☆☆★★
接客（3）☆☆★★★
味（3）☆☆★★★
午前中は髪切りに行って、ランニングしてパソコンとかゲームしてぽけ～っとしてたんですけど、やっぱりそれじゃあ勿体無い過ごし方なので、お出かけε=ε=( ・ω・)
コーヒー飲みにコメダでも行こうと思ったんですけど、行き飽きた感あるので、近所に新しく出来たっぽい「カフェ&ごはん くらくらplus」っていうお店に行ってみました！
ランチタイムに一回行こうと思ったことあったんですけど、駐車場いっぱいで入れず！
今回はリベンジもかねて再チャレンジ！
空いてましたw
コーヒーとおやつのセットがあったのでそれを注文
なるほどなるほど
スイーツに特化してるわけではないので、誰にも受け入れられるようなお味でした！
以上！
清潔感（4）☆★★★★
価格（2）☆☆☆★★
接客（3）☆☆★★★
味（3）☆☆★★★