今週半ばからぐっと寒くなりましたね…ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ妊活に冷えは大敵！体温が下がると、カラダが自分を守ることに専念しちゃうため、新しい命を宿す力が減ってしまうらしいです(((( ;ﾟдﾟ))))っということで、温活に力を入れようと思いますまずは体の外から☆①厚着をするヒートテックを中に着たり、部屋の中でも靴下は必ず履くようにしたりしてますあとは、腹巻♬②足元にヒーター職場はあいかわらず冷え冷えで、事務所の暖房いれても足は冷たいので…ヒーターつけて暖めてます♡③湯船につかる最近シャワーばっかりだったけど、やっぱりお風呂に入って体を温めることは大事！疲れも取れるし、睡眠の質も上がる？・・・とか？？できることから、実践していきます☆他にもいい方法があったら教えてください♡次は体の中から温める、食材編です(*´艸`*)
いちご日記 ～ベビ待ち兼業主婦の節約ブログ～
...