|ョ'ω'〃)おはようございます♪(σ・з・)σオハYO!!またまたしばらく休んでしまってm(。≧ _ ≦。)mス、スイマセーンまた筋トレ٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥しまーす今日はハードめに体幹トレーニングと腹筋と下半身ダイエット頑張るぞー٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥ではでは今日の私ÜPしまーす☟☟☟頑張るぞー٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥