サッカー日本代表 ウズベク戦

サッカー日本代表VSウズベキスタンをジムでみてました。

自転車をこぎながら、選手と一緒に汗をかいて

がんばってました！

自転車の前に一台ずつテレビがあって、音声はヘッドホンで聞くんです。

両となりのおじさん達は違うテレビを見ています。

おしいシーンなんかだと「おっ！」とかってついつい声が出てしまうんですが

となりのおじさんには変な眼で見られて恥ずかしい・・・

でも、遠くの方でランニングマシンで走ってるお兄さんとは仲間だったようです。

後ろの自転車こいでるおじさんも。

結果は残念ながら引き分。

でも、自転車こぐのはいつも１時間ほどなんですが

今日はたくさんこげて、６００kcalほど消費できました！

ランニングと合わせて９００kcalほど。

明日は美容室です。

クルクルパーマかけちゃいまーす。