体重。

ちょっと停滞気味でして・・・。


増えもせず、減りもしない。しばらくエステにも行っていない。


１日１食はしっかり食べ、あとの２食はカロリーの低いものや、
ダイエットドリンクなんだけど。



・・・１日１食のその一食がしっかりすぎるのか？？もしかして。


でもさぁ、１日１回ぐらいは好きなもの食べたいしぃ～、

食べ過ぎているわけでもないしぃ～。



ダイエット日記をつけて、
自分の食生活を見直すと痩せる、みたいな方法もあるけど
私の性格上長続きしないのは目に見えているので、
とりあえず現状のままで、出来ることから。


やっぱ、家でWiiやった方がいいかな？？

松嶋菜々子がCMしている、Wii Fit Plus、ちょっと気になる。

Wii Fitは持っているからねぇ。



ダイエットはにはやっぱり、食生活と適度な運動が一番だわ。