レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→ LAVA / Rintosull / BurnesStyle
この日も推しインストラクターさんのレッスンでした
膝痛めてる人はそんなにボディーストレートの見本やらんくていいよォ！
とヒヤヒヤ。
6のボディーストレートはちゃんと沈み込めてる感覚があるんですが、
5の方が何故かやりづらくて
左足を引くのがまだ怖いのか、右足の踏み込み力が弱いのか、
はたまた股関節や前腿や骨盤の問題なのか…。
思い当たるフシはあるんで、次回以降は意識的に変えてみます。
10｜7 や 9｜8 のキックが連続するところで、
「足を素早くスイッチするような動きを入れてもいいですよ」
というクロージングトークがありました。
体力がある時は極力取り組んでみたいと思います
打ち始めの拳の位置が下がっていると教えていただきました。
肘のたたみ方は問題ない、脇下に空間を作る感覚を持てば拳が上がる、と。
あとはお腹を使って捻ること。
腕から捻るのではなく、上体を捻るからフックがついて来るイメージ。
ネガティブな話ですが、フックがスランプ過ぎて落ち込んでます。改善されている気がしません。
指摘をもらった後の過程として、フォローだったり
できてる・できてないの評価だったりが欲しかったんでしょうか…。
我ながら独りよがりだな～と思います
帰りがけにたくさん解説してもらえたんだから、ウダウダ言わずにとにかくやってみなさいよ、私
できるようにはなりたいけど、頭を使うのイヤイヤ期
に突入してる感がありますなあ。
謙虚に、粛々と。
当面の私のスローガンですｗ
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別日でまたもや推しインストラクターさんのレッスンへ
客入れ曲はEDM3でした。ありがとう心配り(推しへの定型文)
うろ覚えだけど出てきたコンビネーションは、
4曲目の
3・4・3｜4・3｜back・in｜8 。
反対側は 4・3・4｜3・4｜back・in｜7 です。
また、5曲目と
6曲目で
5・6のボディーパンチとボディーストレートが出てきます。
レッスン直後なら割と覚えてるんですが、
スタジオを出て着替えが終わった頃にはすっかり忘れてしまうのはなんでなんだぜ
今回もご指導をいただいたので、
次回からはレギュラースタンス・サウスポースタンスの時の後ろ足位置を
もっと外側に取るようにしてみます。
三角のポーズの時みたいに一直線気味のポジションになっちゃってるらしいんですよ。
自分では気づけないものですねえ…教えてもらえてありがたし