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前回の記事と同じく、異動しちゃうインストラクターさんの担当レッスンでした。
受講者側は常連さんオールスターって感じでしたね…。
そりゃみんなどうにか都合つけて来るわな。
それくらい愛されているインストラクターさんでしたから
…もしかしたらこの爆音快適エナジーはこれで受け納めかもしれない…
そう考えたら軽率に泣きそうだったので"今"そして"ここ"に集中。
意識のベクトルを自分に向けて内省しつつ動きました。
爪先を立てた四つん這いからの片足チャトランガ、今回も安定の長キープｗ
今日最後だしと思ってうっかり数えちゃったんですけど
やっぱ4小節分やってんね！？
スタンディングスプリット、どっちの軸足でも右へ重心が流れがちでした。
コサックはぼちぼち。
お尻が落ちちゃっても、再チャレンジで安定するところがすぐ探せるようになってきたかな
オーラスのチェアーは次の曲の開始3秒くらいまでずっとキープ
目線を手の間に向けたまま。
曲が終わっても無音を噛み締める
ここはインストラクターさんも一緒にやってくれてるので
みんなで同じ空間の余韻を味わえるのが好きでしたね～。
ここまでくると息上がってるし、ずーっと腰落とすのめっちゃしんどいけども！