緊急事態宣言
※ちょっとグロい画像が出てきます。
お食事中の方はご注意を
GWに70kmのロングと、30km×3日連続で、
鉄の脚を作り上げる計画でした。
結果、初日の70kmで負傷。
50kmくらいで痛みが出たのですが、
そこから10km以上頑張ったのも良くなかったかもしれません。
家に帰って靴下を脱いでみると…
※元画像はグロすぎて少しぼかしています。
インパクトに反して腫れは2日で引きました。
念のためもう1日休んでjog。
少し痛かったけれど次の日30kmリベンジ。
結果、深部の方は痛みが復活し、リタイア
次はしっかり一週間休み、昨日にjog。
結果、40分過ぎて同じ痛みが出てリタイア。
医者に行っていませんが、
疲労骨折かもしれないと思っています。
幸いなのか、しばらくレースはありませんので、
5月はまるまる休んで、しっかり治そうと思います。
もしかしたら6月もまるまる休むくらいにするかもしれません。
7月も走れないようだと、秋のレースまで間に合わなくなりそうですので
6月の回復具合がカギとなりそうです。
とりあえず骨にはカルシウムだと、
牛乳ばかり飲んでおります笑
回復具合や、小ネタなど、
何かしらのブログは続けますので、
今後ともよろしくお願いします。
それではまた。