まずは、
自分の心の声を 大切にすること。
どんな気持ちも、
どんな思考も、
どんな感情も、
どんなものも、すべて。。
自分の中から出てくる声に、
間違いは ないから。
全部大切な 私の カケラ だから。
否定せず、
周りに合わせて ねじ伏せず、
大切に 感じてあげよう！
大切に 受け止めてあげよう！
そして、
私は どうしたい？
私は なにが嬉しい？
私は なにを喜ぶ？
自分に聞いて 確認して、
自分が心地いいものを 選べばいい。
周りじゃない。。自分。。
それが 自分軸。