FBで、ステキな記事に出会った！
なかなか、自分で自分を褒めようとしても
うまくいかないんだけど。。
この方のブログを拝見し、衝撃だった‼️
"「褒める」とは
ポジティブと言われる事だけではないです。
弱さや醜さ、妬み、嫉妬、貧しさ、綺麗事、なども
「ただ見よう」とした瞬間に賞賛になります。
明らめる、です。
ただ見た時に、ようやく初めて自己肯定になります。'
なるほど‼️
まさか、嫉妬や妬みも、
そこに ある ということを受け入れて 見る ことで
賞賛になるとは。。
ポジティブ なだけでなくて いいんだ。。
ほんと、衝撃‼️
100個もなかなか書けないだろうけど、、
あれこれ言わず、まず 書いてみようかな。
1.素直
2.真面目
3.約束守る
4.優しい
5.周りに親切にできる
6.お金を大切にできる
7.痩せてる
8.スタイルいい
9.気遣いできる
10.空気読める
11.思いやりがある
12.鼻が高い
13.頑張り屋さん
14.努力家
15.一人旅行できる
16.一人でお店でご飯たべれる
17.ピンクや赤の服が似合う
18.背が高い
19.笑顔の練習やってる
20.パン教室に通ってる
21.自分から声をかけられる
22．毎日湯船に浸かっている
23.ブログ書いてる
24.自分に向き合おうと頑張ってる
25.新しい環境に変わっても頑張ってきてる
26.文章がうまい
27.聞き上手
28.自分からお誘いの声がかけられる
29.旅行の計画を立てられる
30.行動力がある
31.瞬発力がある
32.我慢強い
32.丁寧
32.挨拶できる
33.店員さんに感謝を伝えられる
34.肉じゃが上手
35.ズボンもスカートも似合う
36.説明がうまい
37.方向音痴
38.自分から告白できる
39.優柔不断
40.メニューがなかなか選べない、迷う
41.味噌汁いつも作って食べてる
42.ものを大切にする
43.周りにひがむ
44.自信が持てない
45.容量悪い
46.物覚えが悪い
47.くよくよ考えすぎる
48.心配性
49.自分が好きになれない
50.周りが可愛く見える
51.頭使いすぎる
52.今を味わえていない
53.天然なとこがある
54.失敗が怖い
55.変なプライドがある
56.色白い
57.冷え性
58.代謝悪い
59.体柔らかい
60.お墓まいりに行っている
61.頑固
62.堅物
63.マイルール多すぎ
64.自分に厳しすぎ
65.自己啓発本読んだりしてる
66.正義感強い
67.挑戦してみようとしてる
68.お酒強い方
69.甘いもの好き
70.コーヒー好き
71.曲がったことが嫌い
72.他人軸になってしまう
73.周りの目を気にする
74.キレイ好きな方
75.足細い
76.足キレイ
78.一人で決められる
79.好きな友達がいる
80.ヨガやってる
81.音楽好き
82.温かい心
83.誠実
84.期限守る
85.キレイ目な服が好き
86.スカート履いたり女子っぽくしようとしている
87.お弁当持参して仕事に行く
88.遅刻せずに仕事行く
89.胸の形がいい
90.家に時々ありがとうと言える
91.祖父母、ご先祖様、神様に 感謝して手を合わせている
92.白湯飲んでる
93.夜メイク落として寝てる
94.空をキレイと思えること
95.負けず嫌い
96.毎朝ちゃんと顔洗う
97.お料理する
98.しっかりしてる
99.自分を好きになろうと頑張ろうとしている
100.100褒めに挑戦したこと！
ネガティブなことのが多くなってしまったけど、
そこも含めて捕らえられたから、いっか！！
どんな自分でも、いい！
なにがあっても、なくても、
ということ なのか〜。
それが、自分！ って ただ 見ること。
理由や根拠や原因は、いらないんだね。
ただ、事実を 見る のみ。
そこに、いいも悪いも ない。
ただ、見るだけ。
それだけで、いい。