今週末になりましたー！！
能登町にて体軸ピラティスを開催します！
普通のピラティスと何が違うの？
私は一般的にされているピラティスを知りませんでした。
体験した事がある方に聞くと、みんな「キツイ！辛い！だから、あまり好きじゃない」とか言う…
そんなマイナスイメージを持って参加。
「えっ！？これだけ！？物足りないですけど？」
トレーニングした感、あまりないですけど。
っと思ったのが体験した後の感想！
でも翌日、あまり筋肉痛になったことがない所が筋肉痛に！！
あの物足りなさでも、しっかり鍛えられてた！！
それが、スゴく面白かった！
運動不足を解消しにきて下さい❤
詳細は↓