11日夜  テレビにて採取


テレ東  高橋 恵子 氏


ひとをうらやましがらずにまず自分を好きになること。


TBS


オノ ヨーコ 氏


わたしたちは まず 生きています

そのことに感謝しましょう。







アイエンガー教授

11271800



自分の人生を

選択

という観点で語ると力が湧いてくるということに気付いたのです。



こんな感覚で人生を見たことはなかった、ような気がする。

ひとつをかえればすべてが変わる


あなたは正しい選択肢にたどりつきつつある(それも早々と)



今日のケイナーワーズ。

これ、先の記事を書いてから読んだんだよう、ホントだよう。

自分を低く見せすぎ。


自分を演じようとする。


高く見せようとすることもある。


自意識。


自己愛。


そこにそれらがあるのを発見し、仲よく共存してるだけでも一歩前進。



何があろうと落ち着いて


“今”をとりつくろうことなく


しっとりと


あぜ道だがわたしだけの道を行く


自分では意識していないが選んでこうなったことを忘れずに




朝、前を向いて早起きすること、20分前出勤だけを考えて


昼やらねばならないことがあることを喜び


夜は考えないで平穏に過ごし


マスカラをつける余裕がついた自分を褒めて


誰に依存することもなく




これからも泳ぐように行きたい